自從上完自信力課程之後已經過10多天，這是一份遲來的心得。
兩年前，我進入人生的低潮，感情、家庭、事業等等的問題雜沓而來，經過了近一年的調整，我挺過來了，正確的說，我”以為“我挺過來了。
我的心就跟大海一般，表面上波瀾不驚，表面下暗潮洶湧。那些創傷、那些經歷，總是在我不經意下扭曲我的潛意識，一年後我發現時，心早已脆弱不堪。
那時，我注意到P大的文章，在CATCH版潛水了這幾年，他是少數能夠讓我看完文章後，沒有任何想反駁意念的作者，所以在他PO出高雄講座時，我沒有考慮太多就報名了。
上課時，經過三祝不停的挖掘，我慢慢將塵封的往事挖出，慢慢將我過往別人給予我，更多是我給予自己的詛咒找出，使用三祝將這些改變為正能量，我發現造成我沒自信的因素慢慢被我消除。
宇宙能量洗滌也是我很喜歡的一部分，
那種滿滿的能量加上三祝做完後的輕鬆感，讓我兩年來打上許多死結的思緒得以解套。
而之後的變速輪，將我多年來的信念慢慢的拆解，再一點一點的組起來，上完課後的幾天，我常看著我畫的變速輪發呆，試著將它變得更完善。
我並沒有寫三祝日記，而是規定自己覺察負面念頭時，立刻停止，並且將它用正面的方式重新說一遍。
剛開始會無法覺察；之後會發現負面思考多到轉不過來；再之後也就是最近這幾天，負面情緒不再這麼多，需要轉換的次數也越來越少，算是一點小小成就吧！期待我在未來的某一天，回過頭看看過去，可以一笑置之。
P大的自信力課程就像個梳子，慢慢的梳理你的情緒、你的信念，他將許多的工具匯集成一套很完整的流程，這是我最佩服他的地方，感謝Brian為大家帶來這麼好的課程。
另外感謝課後一起討論的幾位同學，從你們身上我學到了很多，
祝福大家都能找到更好的自己，加油。
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課程資訊：
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
