提到 建立自信 ，很多人會覺得 自信心 是與生俱來，無跡可尋，有時候好像會自己增加，有時候好像又需要別人給予，其實這是一種誤解，每個人出生時，早已具備了足夠的「自信」。 Mr.P自信教練獨創的系列 自信課程 ，幫助你找回自信、自在溝通、破除人生迷霧、解決人生難題，並給你「系...
用自信的勇氣，成就精彩的人生。
2040年8月31日 星期五
2023年3月15日 星期三
本文前情提要 「在明明該要振作前進的時候，腦袋總是會冒出一 個聲音跟自己說『我就爛，我廢』，你就是沒用、什麼都做不好。 老實說這個聲音很討厭，但不知怎麼的又很有說服力，於是90%的狀況下，我都會選擇相信這道聲音，讓自己的生活就這樣爛下去，直到下一次我再也受不了這種爛為止。 」 近...
2023年1月27日 星期五
前言 年節以至尾聲，看到一位朋友在臉書問：「大家這個年過得還好嗎？還擋得住親戚們的猛烈砲火嗎？」 下面的留言響應很熱烈，有人慶幸今年聚會少了些，有人說自己今非昔比了，這次換他幫親戚洗臉，也有人說自己被拷問了一輪，仍不敵親戚的輪番伺候。 逢年過節，空氣中除了洋溢節日的氣氛外，很顯然...
2023年1月10日 星期二
前言 一個朋友拿著聊天紀錄來請教我，紀錄中附上了對象的自我介紹，我看到那人的自我介紹中寫著「一個人也可以活得很好」。 朋友對這段話很是困擾，問我說：「這樣是不是代表我沒希望了？比起交往，他好像更享受一個人自由自在的生活？」 我笑回朋友：「 你真是傻了，如果他一個人已經活得很好，又...
談一個看似簡單，但實際上非常複雜的問題———當某個人，特別是曖昧對象問你，你為什麼喜歡我，你該如何回應？ 很多人都以為，面對這個問題，他們需要的是一個「厲害的回答」，然後把這個回答視為是一把萬能鑰匙，只要拿到它，就可以開啟對方內心的鎖，成功他的心房。 Mr.P以為，這正是大多數人...
戀愛困境：太容易喜歡上一個人 最近幫幾位學生調整心態，發現很多人在談戀愛上的困境，除了不會聊天、不善釋放意圖以外，更大的問題是，他們非常容易「喜歡」上他人。 而這份喜歡一旦萌生，接著的發展就是： 1、他們的心會被這份喜歡給牽著走 2、進而產生「強烈想追求對方」的想法 3、再因此想...
2022年8月23日 星期二
你曾因為 羨慕別人 而感到憂慮嗎？翻開社群，你總看到朋友們今天去哪遊山玩水，在哪間餐廳享受美食，獲得升遷機會，或是伴侶對他有多浪漫多呵護備至。 起初這種羨慕的感覺總是淡淡的，但當你有些日子過得特別不如意，這種羨慕裡就多了一些苦澀，使你感覺特別難受，覺得自己比不上別人。 本次要...
2022年8月18日 星期四
在和剛認識的人聊天時，我們總是希望能留下好印象，讓對方接收到我們的善意，並保留關係更加升級的機會，為此很多人會煩惱「我該聊什麼話題」、「哪些話題是有趣的」、「有沒有什麼厲害的聊天方法可以解除尬聊的窘境」。 帶著這樣的焦慮，他們去背誦話話術，或是蒐集聊天高手的話題庫，期許自己使用一...
2022年7月21日 星期四
人在感情出現狀況時，往往會不禁自問「我們適合嗎」，很多人甚至會向親朋友好廣尋意見，希望能得到有用的建言，Mr.P 不否認這可以解決暫時的問題。 但你是否想過一件事，別人的意見，真的能代表你真實的想法嗎？ 照著他們給的判斷，你就會做出無悔的選擇嗎？ 本文將從一位學員的故事出發，為你...
2022年7月17日 星期日
學員 R 問我：「想請問 P大，結婚的意義是什麼？我和另一半已經交往 5 年了，身邊的親朋好友都說，如果感情已經這麼穩定了，那何不就結婚呢？我覺得他們說得好像有道理，但轉念一想又覺得，穩定很好我知道，可是這和結婚有什麼關係？我看了不少影片和文章，也沒得到我滿意的答案，因此想請P大...
關於我
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
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