一個我在成長中的經驗，分享給各位朋友，
希望能藉由我的親身教訓，給大家一點借鏡。
在【比較的意義】中我提到過，自信可以分成內在與外在：兩者是是互相依存，缺一不可的，
你很難是精神上強大，現實中卻沒有任何影響力的，反之。
而內外自信是交互影響的，你的信念和心態會帶動你的生活、健康、財富，
你的外在成就會動搖或是滋長你的內在自信。
一、內在自信：你如何看待自己
我們可以先從三萬英呎高空的大哉問一步步去探討自己，
然後循序漸進的將問題往下紮根。
內在自信代表的是你的自我認同，
舉例來說(簡略版)，你可以先問問自己：
三萬英呎：你想要過怎樣的生活呢？
兩萬英呎：這樣的生活裡面，你是個怎麼樣的人？
一萬英呎：這樣的人需要具備哪些特質？
五千英呎：我要如何去具備這些特質呢？
兩千英呎：我需要如何學習？跟誰?去哪？
二、外在自信：別人如何看待你
當你生存在這世界上，你很難去忽視別人的眼光，
在你做到完全不在意之前，不如大方的承認吧。
然而很重要的關鍵是，這些問題是從你的內在自信延伸的，
你是依循著你的內在自信去打造你的外在自信。
如果說內在自信是一棵樹，那外在自信就是陽光空氣和水，
如果說內在自信是一棟建築，那外在自信就是裡面的玻璃、鋼構、水泥。
但是…你要種樹還是蓋房子？
當你用上述問題確立了你的內在自信的後，你會知道你需要甚麼養分去滋長它，
也許對別人來說，靠著增加收入可以獲得自信，但對你來說不然。
你要種樹還是蓋房子？
這件事必須是由你自己決定，別把權力交給別人。
很多人是想種樹，卻去學習蓋房子，
你用水泥和混凝土澆灌在樹上，不枯死才怪呢。
而這就會產生很多內外矛盾，心口不一。
舉例來說，也許賈伯斯在內在自信的答案如下(簡略版)
三萬英呎：你想要過怎樣的生活呢？
答：工作和生活完美融合在一起
兩萬英呎：這樣的生活裡面，你是個怎麼樣的人？
答：世界潮流的領導者
一萬英呎：這樣的人需要具備哪些特質？
答：說服力、企圖心、設計力
五千英呎：我要如何去具備這些特質呢？
答：學習簡報技術、工作優化能力、電腦專業
兩千英呎：我需要如何學習？跟誰?去哪？
答：比爾蓋茲，史丹佛大學的教授、資深技術人員
但…如果賈伯斯沒有去傾聽自己內心的聲音，反而他在路途中迷失了，他可能看到了索羅斯從評估市場、操作基金中賺到大錢過得很快樂，
於是他跟隨了索羅斯的腳步，那會發生什麼事情？
賈伯斯一樣會得到很多東西，但那些都不是他要的，只是會一場悲劇。
—
所以當你在外在上的成就上進步的同時，你的內在也在增長，為甚麼？
因為這條路是你自己設定的，不是別人給你的。
那麼有沒有可能外在進步，內在退步呢？有，這是很常見的。
舉我以前剛接觸Catch的時候來說，
在我的【那些年的故事】中：
我曾幾度迷失了自己。
我看到很多人學習把妹、搭訕獲得了很大的成就感，於是我照做了。
並且有了別人看來很棒的成果，但其實，這些成就並不是我要的。
我只看到了他們在五千英呎時所做的訓練和做法，
卻忽略了他們在三萬英呎看到的風景。
他們看到的風景和我想看到的是一樣的嗎？
不是的，我們的願景不同。
所以我迷惘了、徬徨了、我得到的並不是我想要的，
對我來說，那不叫成功，那是最終極的失敗。
經過這些失落、教訓之後，我重新去開始思考三萬英呎的問題(願景)。
當你看到有人在練拳，你也跟著去練拳，
但你不知道他的夢想要成為拳擊手，還是只想逞凶鬥狠，你並不知道。
如果現在的你發現自己擁有的一切都在進步，
你的異性緣越來越好，你卻覺得越來越空虛，
你的收入越來越多，你卻覺得很沒意義，
你的外表打扮都在進步，你卻覺得沒人懂你，
你的能力每天都在增強，你還是一點都不開心…。
那麼，停下來，回到三萬英呎好好地去問自己那些問題。
釐清了這些迷惘之後，你會查覺到，
你的內在自信：你如何看待自己，
以及外在自信：別人如何看待你，
兩者將漸漸地融為一體，再不分彼此，交互影響，相輔相成。
從而形成了完整的自信。
—
課程資訊：
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
