人要如何改變命運？掌握命運，就從改變認命的思維開始吧！

想逃離工作的上班族

幾年前有次去沖繩旅行，我和 Narsha 按著部落客的情報，找到一間位於當地傳統市場，該市場的營運模式很特別，你可以在 1 樓買好食材，再帶到 2 樓請餐廳代客料理。

我們選了一間餐廳坐定後，就準備大快朵頤，這時隔壁傳來熟悉的口音，細聽之後，發現原來是兩位來自台北的上班族，他們點了滿桌海鮮，而且幾乎都是菜單上最高價的，數量多到我不禁懷疑，這真的是兩人能吃完的嘛。

但比起他們點的菜色，他們交談的內容，更引起了我們的興趣。

「這是我兩個月以來第 3 沖了。」上班族 A 喝了一大口啤酒後，豪氣地說道，

（第 3 沖意思是第三次來沖繩）

「真好，我也好想和你一樣喔，可是公司假都很難請。」上班族 B 附和，

A：「唉唷，我可以一直請假，也是加班拿肝來換的啊，努力工作就可以努力玩啦。」

他們倆人的聊天從工作開始，接著又聊到了壓力、情感、家庭。

由於他們喝得實在太猛，情緒太奔放，聲音太張揚，我和 Narsha 坐在隔壁桌，即使不刻意聆聽，也幾乎把他們的煩惱聽了一輪。

我們聽到 A 為了抒發壓力，所以只要能放假，就一定要拚盡全力玩，玩到最後一刻搭紅眼班機回家，早上再灌下幾杯黑咖啡，認份的回到公司上班。

也聽到 B 感覺自己的人生很迷茫，他既崇拜 A 可以這樣認真玩，又能拼命工作，可是看到 A 如此疲憊的生活，他很困惑，不知自己是否該遵循 A 的人生哲學。

我們對命運的看法

飽餐一頓後，我和 Narsha 散步回飯店，她順著剛剛聽到的對話和我聊起：「你覺得 A 是真的快樂嗎？他真的享受這樣的生活嗎？」

我想了想回道：「他不是真正的快樂，他只是用旅遊來麻痺自己。」

Narsha 問：「怎麼說是麻痺？也許他只是藉由旅遊來抒發壓力，這樣是不行的嗎？」

我說：「他可以這麼做沒問題，可是這就反映了，他不是心悅誠服的在工作，而是用一種認命的心態，逼迫自己去做不想做的事情，明明屈服於自己的命運，卻又嘴硬說自己很享受。」

後續我們又針對此話題聊了一會兒，我們交換了一些觀點，各從正反方的角度做了思辨，總結出一個很有意思的想法，我認為此想法至關重要，所以今日在此分享予你。

老人們的看法：命運天註定

老一輩的人，常會把「一人一款命，命運天註定」這句話掛在嘴邊，他們認為人要學會【認命】，你得知道自己有幾兩種，有多少能力做多少事，不要好高騖遠，不要去想那些不切實際的事情。

那具體而言，認命是一種怎樣的生活型態呢？

比如說，

如果你結婚了，但有一個好吃懶作的伴侶，那你得認命，因為伴侶是你自己選的，所以你就要辛苦一點；

你做了一份薪水少、老闆刻薄、沒有發展性的工作，你也得認命，因為你的能力就是這樣；

你的人生會處於一個不上不下的階段，做著普通的工作，過著普通的人生，開著普通的車，有著普通的興趣，你也得認命，因為就憑你的智慧和見識，你根本改變不了什麼，這就是你的命運。

再說得白話一點，他們認為，生活就像 OO，若你無法反抗，那就選擇享受吧！

（OO 可代換成任何你不想不願的事情）

迫於無奈，無可奈何，無計可施，只好接受，這即是【認命】的本質。

丟下認命的想法吧

我知道聰明的朋友會開始猜測「所以 P 大你是不是告訴我們要努力，不要輕易向命運低頭？」

坦白說，如果真是這樣，我就不需要特別寫這篇文章了（笑）。

努力很重要，在任何時刻你都需要努力，但這不是我想提醒你的事情。

我想提醒你的是，

你是有發現，自己的人生，正處於認命的狀態呢？

那對於認命的自己，你感覺舒服嗎？快樂嗎？

如果答案是否，那聽聽我的建議吧。

我誠心建議，你應該想辦法，讓自己的心態從【認命】，轉變為【心悅誠服的接受】。

這兩者乍聽之下很像，但帶給你的感覺是完全不一樣的。

（為方便說明，以下將心悅誠服的接受簡稱為，心誠受。）

認命者，看似豁達，其實心有不甘，他的內在是憂慮的，並且這樣的人會認為，今天他落得此種境地，是因為人生的方向盤不在他手上，所以他不得不認命。

心誠受，是真正的意識到，自己會有現在的處境，固然有時勢、環境、他人的影響，但也是因為自身在做了無數的選擇後，人生才會走到這裡。

那光是這樣的思維差異，就會讓這兩人的生命，就此往極端的兩個路線展開了。

認命者的思維模式

首先說說認命者的思維模式吧~

認命者，因為總覺得自己是生活(命運)最大的受害者，所以當任何不如意的事情發生了，他第一時間的直覺反應就是「找戰犯」。

工作表現不佳，鐵定是同事扯後腿，主管沒給資源；

異性緣不佳，那肯定是別人沒眼光；

人際關係有摩擦，一定是他人太刻薄。

而非常矛盾的是，照理說若戰犯找到了，認命者應該無事一身輕，壓力全釋放。

同事這麼雷，那就別幹了吧？

沒人喜歡你，那單身也很好啊？

可是認命者又無法心甘情願的接受現況，他們會邊做邊嫌，並用一種「這件事我根本不想做，可是生活/命運/環境/他人，逼得我必須這樣做」的想法，帶著拖泥帶水的步伐去行動。

所以要辨識一個人是不是認命者，方法也很簡單，你看看他的口頭禪是不是總不脫：

「我也不想啊，可是……。」

「啊就沒辦法啊，因為……。」

「那我能怎麼辦，反正事情就是這樣……。」

認命，是向命運妥協的不得不

看到這裡，我不知道有沒有人開始對號入座，或是暗自慶幸「還好我從來沒這麼想」，或是開始聯想「對對對，我身邊那個誰誰誰就是這樣。」

在此為避免誤會，我得先幫認命者說幾句公道話，其實『認命』不是一夕之間就能瞬間形成的思維，沒有人天生就願意把希望埋葬，每個人都是在一點一滴的妥協，一步一步的退讓後，才走到認命的田地。

這些年我在為學員諮詢的經驗中，也聽過太多這樣的故事了。

因為年紀到了，也和另一半穩定交往，雖然說不上為什麼要結婚，但大家都說該結，也鼓勵你結，你認命的走入婚姻，可是婚後你每天都想逃，也不想回家，但命運逼你得認，你只好撐著一段食之無味，棄之可惜的關係。

因為就讀相關科系，出社會之後也不知道能做什麼，看身邊的人都去做 OOO 了，那自己也就認命地進入某個產業，做著日復一日的工作，某天你醒覺這不是在浪費生命嘛，可是薪水逼你得認，你只能壓抑自己追求志業的想法。

甚至我也看過等待接班的企業二代是這樣思考的「外面的待遇沒有家裡好，而且家裡只有我能接班，那就認命的回家工作吧」，而回到家以後，老臣的輕視，父母的不信任與指責都讓他備感壓力，但他得認，因為沒有比這更好的路了。

如果【認命】是一種病毒，那你可以說它是很公平的，它不會因為你的貧富、性別、收入，就對你有差別待遇。

它總是在找尋一個契機，悄悄的溜進你的心智，然後當你開始向命運妥協，它就一步步的接管你的內在思想，直到你最後也成了過來人，辛酸的說出那句「一人一款命，命運天注定」，那就是它正式宣告勝利的時刻了。

改變命運的起點：心誠受

談完認命，接著說說何謂【心誠受】~

心誠受代表的是，你內心已經放下了找戰犯的想法，換句話說，你不怪罪任何人，你能理智的針對現況，看到事情發生的脈絡、因果，也看到自己的情緒是如何隨著事件起伏波動。

最終你能調和內在情緒的紛擾，並結合自己的目標，平靜從容的面對它。

你不會：

● 覺得自己是被逼的
● 把矛頭指向任何人，
● 把責任甩鍋到他人身上

你徹底明白，今日的種種結果必其來有自，檢討和自省固然是必要的，但如果要追溯「是誰造成的」，並讓那個人出來負責，若他不願負責，你就不打算行動，那你的人生就會卡在原地了。

舉例來說，假設你因為公事需要出差，租了一台車到外地洽公，在前往客戶公司的路上，車子不幸半路拋錨了，你會怎麼做？

合理的做法，是盤點你身上現有的資源，衡量可行的辦法，並盡力在約好的時間內抵達，對吧？

但認命者不是這麼想的，他可能會先怪公司派他跑這麼遠，再怪推薦他這間租車公司的同事，再接著怨懟租車公司沒做好行前檢查，甚至怪客戶公司為何那麼遠。

在這一連串的負面情緒堆疊下，人會做出不理性的決策的可能將大大增加。

當然，我不是說認命者就一定會兩手一攤，什麼都不做了，他可能也會想到辦法，一樣能在約好的時間內抵達，可是在他的內心，他已經把上述所有人都鞭了一輪。

那你說，他能帶著好心情和客戶洽談嗎？他回到公司是帶著笑容的嗎？他看到推薦他租車的同事會有好臉色嗎？

哪怕他掩飾得再好，心裡也一定怨極了，對吧？那如果這些怨他又無處發，最後怨會到哪呢？

這就是為何我在文章開頭會說，我認為上班族 A 他不是真正享受他的工作，他以為自己是「認真玩，認真工作」，但其實真正的狀況是「他被迫工作，再用玩來逃避現狀」，否則他不會有那麼多的不滿，也不會需要拼命用旅遊來紓壓。

心誠受的思維：掌控命運

偶爾紓壓是人之常情，然而若你天天都需要紓壓，代表你的壓力值已逼近臨界點，這時候如果你沒有將心態轉換為「心誠受」，最終壓力鍋會爆炸。

根據每個人個性的不同，爆炸的形式會有些微差異，有些人會用憤怒、激烈的言語來宣洩不滿，有些人則是用離職、離開一段關係、分手來解決現況。

但這只是一個治標的辦法，因為心結不解，認命的心態不解，就算換環境、換對象、換工作，那也只是下一個重複的輪迴。

心誠受則不同了，「接受」不代表你和命運、環境、現況妥協，而是你可以從一個客觀的第三方視角，看到自己會領這樣的薪水、談這樣的感情、陷入這樣的人際困境，是由自己一連串的選擇所造成的。

這些選擇塑造了現在的你，所以你如果想改變現狀，那就要改變選擇，以及讓自己有能力，可以創造出更多的選擇。

而當你意識到，選擇權一直在你手上的時候，勇氣會回到你身上，積極性也會出現，你的腦袋會開始運轉，也開始思考「如果某個問題會發生，到底是 ABCDE 哪一個原因造成的，那這些原因的次序為何，我處理的順序又該怎麼安排」。

當然【心誠受】不是一件容易的事，它並沒有簡單到你現在看完這篇文章，領略其中的知識以後，馬上就可能頓悟，就像【認命】的形成一樣，既然認命是一次次的妥協所形塑的，【心誠受】也要透過你對內在有很深入的覺察，對每一個微小事件的省思，並且能夠和自己的內在進行深度對話，能夠很清楚的知道自己對於覺得不公的事情是什麼，再一步步把力量拿回來。

人要如何改變命運

我自己也曾認命過，經過很多年的嘗試和摸索，才有如今時時心誠受的我。

也因為我走過這樣的路，知道這條路很難，誤區很多，因此我認為，如果你想擺脫認命思維，比較好的方式是，你身邊有一個客觀的第三方，這個人能不帶評斷，不帶框架的幫你解析和看透自我，也讓你了解你正處於哪個階段，這樣的矛盾感又該怎麼解決，給你針對性的建議，這也是我身為教練，在協助學員時所做的。

而我做的也不僅是教學，同時還包含了擔任學員們朋友的角色，因為人在脆弱時，是很輕易就會被他人影響的，如果你身邊的人都在鼓吹你認命，你很容易就會被他們拖入認命的漩渦。

認命思維是一種感染力極強的病毒，就如同抱怨會吸引更多抱怨一樣，在你真正強大起來之前，得慎選和你往來的對象，因此我總會和學員半開玩笑的說：「上完我的課後，你就要把我當成你最好的朋友，好好的跟我聊天，才會活出最輕鬆自在的自我。」

雖然這是玩笑，但玩笑三分，認真七分，為的就是希望你們能認真看待這件事，活出你理想中的自我，這也是我撰寫此文與授課的初衷。

【P.S.】如果你也是為認命思維所擾，想擺脫不知道怎麼做的，或是卡在半路，因不得其法進退兩難的人，也歡迎你參加《👉自信力》課程，我會帶你穿越重重迷霧，解開心結，找回心悅誠服，力量滿滿的自我。