你曾因為 羨慕別人 而感到憂慮嗎？翻開社群，你總看到朋友們今天去哪遊山玩水，在哪間餐廳享受美食，獲得升遷機會，或是伴侶對他有多浪漫多呵護備至。 起初這種羨慕的感覺總是淡淡的，但當你有些日子過得特別不如意，這種羨慕裡就多了一些苦澀，使你感覺特別難受，覺得自己比不上別人。 本次要...
用自信的勇氣，成就精彩的人生。
2022年8月23日 星期二
2022年8月18日 星期四
在和剛認識的人聊天時，我們總是希望能留下好印象，讓對方接收到我們的善意，並保留關係更加升級的機會，為此很多人會煩惱「我該聊什麼話題」、「哪些話題是有趣的」、「有沒有什麼厲害的聊天方法可以解除尬聊的窘境」。 帶著這樣的焦慮，他們去背誦話話術，或是蒐集聊天高手的話題庫，期許自己使用一...
2022年7月21日 星期四
人在感情出現狀況時，往往會不禁自問「我們適合嗎」，很多人甚至會向親朋友好廣尋意見，希望能得到有用的建言，Mr.P 不否認這可以解決暫時的問題。 但你是否想過一件事，別人的意見，真的能代表你真實的想法嗎？ 照著他們給的判斷，你就會做出無悔的選擇嗎？ 本文將從一位學員的故事出發，為你...
2022年7月17日 星期日
學員 R 問我：「想請問 P大，結婚的意義是什麼？我和另一半已經交往 5 年了，身邊的親朋好友都說，如果感情已經這麼穩定了，那何不就結婚呢？我覺得他們說得好像有道理，但轉念一想又覺得，穩定很好我知道，可是這和結婚有什麼關係？我看了不少影片和文章，也沒得到我滿意的答案，因此想請P大...
2022年7月7日 星期四
溝通的意義是什麼，是表達，是傾聽，還是能言善道，說起來話來鏗鏘有力呢？本文來自我和一位學員的問答，希望能讓閱讀此文的你認識真正的溝通。
2022年5月29日 星期日
談到控制情緒，很多人第一時間會想到的不外乎是情緒管理、轉移注意力，或是成為一個高情商的人，這些文章(方法)都假設了一件事，他們把情緒視為敵人，而不是把情緒當成朋友。 Mr.P認為，這不是一個健康的想法，因為情緒存在的意義，是要幫助我們去理解自己，它絕對不是無病呻吟，也非故意要搗亂...
2022年5月25日 星期三
在出版了《 男人愛情研究室 》以後，我常會被讀者問到，如何知道女生是不是喜歡你，她會做出哪些暗示，有什麼反應，本文我將從網友提供的對話紀錄為你解析。 1、解析對話前有哪些事是你該注意的？ 2、為什麼聊天節奏會影響好感的建立？ 一起聊聊囉~
2022年4月25日 星期一
被別人評價為老實人，本該是一件值得開心的事，然而在速食愛情盛行的今日，身為一個老實人，似乎成了需要感到羞愧的事，好像老實的人除了老實以外，就沒有任何優點存在了。 Mr.P認為會有此想法的人，是源自於對自身個性的否定，才會把長袖善舞的人捧上了天，並認為忠厚老實的人一無可取。 本文我...
2022年2月5日 星期六
這些年Mr.P輔導過很多情侶修復感情，其中一種很特別的狀況是，雙方都還想繼續交往，也沒有誰對誰不忠，卻因為某一方強烈相信自己不值得被愛，因此感情開始產生了疏離。 此時付出愛的一方往往會納悶，為什麼我付出這麼多愛，你仍然覺得自己不值得我愛呢？而認為自己不夠格被愛的人也會質疑，我到底...
2022年1月21日 星期五
溝通是一門博大精深的學問，小至朋友間的隨意閒聊，大至工作中的團隊合作，都免不了需要說話的技藝。 而我看過大部分想精進溝通的人，幾乎都是從溝通技巧學起的，很少有人會發現到，在使用溝通技巧之前，其實還有一個不可輕視和省略的步驟，你得先要「設定 正確的 溝通目的」。 由於如何設定 正確...
2022年1月12日 星期三
內向的人常會擔心，自己在公眾場合時，是不是看起來很拘謹，沒有自信心。很多碰到這類問題的人，都在尋找一種終極的解決方法，能讓自己不再被緊張、焦慮的情緒所困擾。 然而你有沒有想過一件事，外向和自信真的有絕對的關係嗎？難道一定要用滔滔不絕、口沫橫飛來表現自己的自信心嗎？ 本篇文章Mr....
2022年1月11日 星期二
作為自信教練，我這些年最常被問的問題，排行最前列的就是「如何變得更有自信」，坦白說這是一個很大的議題，絕非三言兩語能說得清的，在這個部落格內，至少就有 20篇以上的文章 在談這件事。 而今天我想為你說明的主題是：想變得更有自信，就得去自我提升？讓自己更優秀嗎？優秀和自信之間，到底...
關於我
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
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