有段時間我一直在思考，是否該寫篇文章說說「 沒自信的特徵是什麼 」，或是「 缺乏自信的表現有哪幾種 」，我的思考有其顧慮，稍後本文會帶到。 而幾經思量後，我還是決定讓這篇文章問世，在閱讀之前，我希望你保持一顆開放的心，本文即將帶給你的觀念，可能和你過去閱讀的任何文章都大相逕庭，但...
用自信的勇氣，成就精彩的人生。
2021年10月20日 星期三
2021年10月19日 星期二
人往往要失去了什麼，才會明白擁有的美好，而戀情恐怕是其中最讓人懷念的，從我開了這個部落格以來，就常收到讀者問我「 如何挽回 」，有些人是剛分手就找到了我，也有些人錯過 黃金挽回期 ，而不論你的現況是哪一種，我都希望你看看這篇文，也許對於 挽回 你會有不同的想法。 一起聊聊囉~ 讀...
2021年10月18日 星期一
這幾天收到一個很有趣的問題「如何成為氣場強大的人」，由於之前我已經寫過一篇 談氣場的文章 ，對此主題有興趣的朋友，可以把此文章當成延伸的案例說明。 本篇文我將從幾部經典的電影，一一為大家剖析，想要讓自己的氣勢強大起來，除了語氣和肢體動作外，還能夠從哪些方面著手，在溝通中悄悄地取得...
2021年10月15日 星期五
每次打開信箱，除了「 如何降低得失心 」、「 如何找到人生方向 」以外，我最常被問到的問題，就是「覺得自己不夠好該怎麼辦」。 我統計了這些提問者的身份背景，發現高學歷、工作表現出色、越是上進的人，越會有這方面的問題。 這些人的內心，時常處在一種很矛盾的狀態，他一方面客觀的...
自我貶低有時會用自嘲的方式呈現，源自於人在社交聚會中為免氣氛尷尬，以自貶的方式活絡氣氛，拿自己的短處和大家開玩笑。 而今天Mr.P要談的自我貶低是更深層一層的，為何很多人明明能力不錯，卻習慣否定自己，降低自己的能力水平，是什麼原因讓他們去限制了自己的潛力呢？ 一起聊聊囉~ 某次有...
2021年10月8日 星期五
說到 設定人生目標 ，我相信你腦中浮現的一定是夢想清單、九宮格思考法，然後你開始把升職加薪、買房買車、環遊世界旅行等項目加入清單裡面，計畫一步一步的實現他，對吧？ 我不否認這是 設定目標的 一種方法，但這樣做真的有效嗎？長期看來你真的有達成前幾年的目標了嗎？或者問更實際一點的，你...
談到戀愛中的不自信，男生多半會因社會地位、收入不如別人，女生則是因身材、外表不夠完美而懷疑自己。為此，許多人在還沒進入戀愛時，就喜歡給自己做最悲觀的假設，認為對方不可能會喜歡上自己，於是連努力的心都消散，連前進的意願都放棄了。 可是這真的是事實嗎？你不是對方，你怎麼知道，他在認識...
2021年10月7日 星期四
害怕社交是現代人常會遇到的問題，不論是碰到公司同事下意識想閃避，還是看到人群就感覺渾身不自在，都是造成焦慮感的原因。 本文Mr.P將從朋友的經驗分享出發，告訴你，除了「克服社交恐懼」以外，還有哪些方法是你可以試試看的，一起聊聊囉～ 讀者Nash問：「覺得自己已經有輕微的社交恐懼症...
常閱讀勵志書籍的人，應該都聽過一種說法「比較是有害的」，只有停止比較，才可以讓心靈回復平靜。 但明白這個道理，卻能真正做的人，世上恐怕是寥寥無幾，大部分的人還是時常陷入比較，為比較後帶來的自卑感所苦。 本文Mr.P將為你說明，如果你也是深受比較困擾，常對自己的人生感到失望，喪失動...
2021年10月4日 星期一
一樣是關於人生的問題，朋友問我，人生會充滿無力感，什麼事都不想做，怎麼休息都覺得疲憊，是因為缺乏目標引發的迷茫，還是太悲觀沉浸於負面情緒導致的。我認為答案是，都是，兩者其實互為因果，互為表裡。 首先談談「目標」，目標是一種看起來很具體，實際上很玄的東西。 不信的話，翻翻自己前幾年...
關於我
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
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