Mr.P 自信教練

用自信的勇氣,成就精彩的人生。

2021年10月19日 星期二

人往往要失去了什麼,才會明白擁有的美好,而戀情恐怕是其中最讓人懷念的,從我開了這個部落格以來,就常收到讀者問我「 如何挽回 」,有些人是剛分手就找到了我,也有些人錯過 黃金挽回期 ,而不論你的現況是哪一種,我都希望你看看這篇文,也許對於 挽回 你會有不同的想法。 一起聊聊囉~ 讀...

2021年10月18日 星期一

這幾天收到一個很有趣的問題「如何成為氣場強大的人」,由於之前我已經寫過一篇 談氣場的文章 ,對此主題有興趣的朋友,可以把此文章當成延伸的案例說明。 本篇文我將從幾部經典的電影,一一為大家剖析,想要讓自己的氣勢強大起來,除了語氣和肢體動作外,還能夠從哪些方面著手,在溝通中悄悄地取得...

2021年10月15日 星期五

每次打開信箱,除了「 如何降低得失心 」、「 如何找到人生方向 」以外,我最常被問到的問題,就是「覺得自己不夠好該怎麼辦」。 我統計了這些提問者的身份背景,發現高學歷、工作表現出色、越是上進的人,越會有這方面的問題。 這些人的內心,時常處在一種很矛盾的狀態,他一方面客觀的...
自我貶低有時會用自嘲的方式呈現,源自於人在社交聚會中為免氣氛尷尬,以自貶的方式活絡氣氛,拿自己的短處和大家開玩笑。 而今天Mr.P要談的自我貶低是更深層一層的,為何很多人明明能力不錯,卻習慣否定自己,降低自己的能力水平,是什麼原因讓他們去限制了自己的潛力呢? 一起聊聊囉~ 某次有...

2021年10月8日 星期五

說到 設定人生目標 ,我相信你腦中浮現的一定是夢想清單、九宮格思考法,然後你開始把升職加薪、買房買車、環遊世界旅行等項目加入清單裡面,計畫一步一步的實現他,對吧? 我不否認這是 設定目標的 一種方法,但這樣做真的有效嗎?長期看來你真的有達成前幾年的目標了嗎?或者問更實際一點的,你...
談到戀愛中的不自信,男生多半會因社會地位、收入不如別人,女生則是因身材、外表不夠完美而懷疑自己。為此,許多人在還沒進入戀愛時,就喜歡給自己做最悲觀的假設,認為對方不可能會喜歡上自己,於是連努力的心都消散,連前進的意願都放棄了。 可是這真的是事實嗎?你不是對方,你怎麼知道,他在認識...

2021年10月7日 星期四

害怕社交是現代人常會遇到的問題,不論是碰到公司同事下意識想閃避,還是看到人群就感覺渾身不自在,都是造成焦慮感的原因。 本文Mr.P將從朋友的經驗分享出發,告訴你,除了「克服社交恐懼」以外,還有哪些方法是你可以試試看的,一起聊聊囉~ 讀者Nash問:「覺得自己已經有輕微的社交恐懼症...
常閱讀勵志書籍的人,應該都聽過一種說法「比較是有害的」,只有停止比較,才可以讓心靈回復平靜。 但明白這個道理,卻能真正做的人,世上恐怕是寥寥無幾,大部分的人還是時常陷入比較,為比較後帶來的自卑感所苦。 本文Mr.P將為你說明,如果你也是深受比較困擾,常對自己的人生感到失望,喪失動...

2021年10月4日 星期一

一樣是關於人生的問題,朋友問我,人生會充滿無力感,什麼事都不想做,怎麼休息都覺得疲憊,是因為缺乏目標引發的迷茫,還是太悲觀沉浸於負面情緒導致的。我認為答案是,都是,兩者其實互為因果,互為表裡。 首先談談「目標」,目標是一種看起來很具體,實際上很玄的東西。 不信的話,翻翻自己前幾年...
Mr.P手把手帶你量身打造自信,自信力課程第20期 Mr.P親授,自信力課程第20期 了解詳情