「你人真的很好，但我對你真的沒有那個意思，我們還是當朋友就好了。」 「我一直都把你當成我最好的朋友，我們可以當朋友就好嗎？」 被發好人卡，是很多人在戀愛時常碰到的窘境， 你花了大把的時間和他經營感情，以朋友的身份慢慢接近他 ，希望可以日久生情加溫情感，可是 沒想到最後你真的就卡在...

聊天陷入尷尬，是很多人都曾經歷過的窘境，Mr.P看很多人為了提升自己的說話能力，努力去蒐集招式、話術，企圖把自己變成「聊天兵器庫」，這樣不管日後要使用的情境是職場面對同事、私下和朋友建立交情，或是和喜歡的人談心，都可以隨時拿出備好的方式應對。 可是這樣真的有幫助嗎？照著別人給你的...

很多人對自信心常會有個誤解，以為自信就是很單純的「有」與「沒有」，或是把有自信的行為，很粗淺的歸類為「外向不怕生」、「說話大聲敢表現自己」。 然而更多人沒想過的是—或許自信不僅僅只是有或無，你看到的這些東西只是表象，自信的本質在於「 你有多了解自己 」。 也因此，有不少來找...

不論你現在的職位為何，剛進公司一定都是由菜鳥做起，而對菜鳥來說，職場充滿著許多難題，比如說「如何適當的表現自己，又不讓別人有你在出鋒頭的感覺」，也有可能是「如何和前輩打好關係，又不引發別人的妒忌」。 而本次要談的主題更深一點，我想談談「如果有好幾個前輩同時指點你給你意見，但他們的...

從事自信教練以來，Mr.P就常被問「說話容易緊張的人該如何改善自己」，我整理了一般人常見的狀況，發現有些人是平常說話很流利，可是每當要上台就容易緊張，緊張腦袋就會一片空白說不出話；也有人是和朋友聊天能談笑風生，但碰到特定對象比如主管、客戶、心儀對象就緊張到啞口無言。 本文Mr.P...