本文前情提要 學員 J 問：「如果常會羨慕別人的生活，該如何去調適這樣的心情？ 最近我發現自己在和朋友聊天時，會不自覺把他和自己拿來對比，那像有些朋友家境優渥，或是能力不錯，生活水平高我一等的話，我就會產生羨慕的情緒。 我也曾試著跟自己說過，我看到的未必是真相，也許他們光鮮亮麗的...

每個人的人生中，多少都會遇到是否該換工作的問題，在機會還沒出現時，多數人都可以很輕鬆地說「多少薪水我就去」，或是說「如果怎樣我就馬上跳槽」等等諸如此類的豪語。 然而現實往往和想像是有差距的，決定一個人是否要更換工作的前提， 除了薪水、發展性以外，一旦需要離鄉背井，那麼家人和伴侶的...

我是專門教沒自信的人變有自信嗎 創辦自信課程以來，我常會被初次見面的朋友問：「你是教別人建立自信的啊？好特別，所以 你是教沒自信的人如何變得有自信嗎？ 」 有次和朋友的聚會上，又有一位剛認識的朋友問我這個問題。 他說有看過我的幾篇文章，對自信這個主題也非常感興趣，我看到他眼神發亮...

我曾寫過一篇文章是談「如何不在意別人的眼光」，該文章發出後受到熱烈的回響，很多人都回饋我，裡面的內容讓他們的思考更清晰，也更知道如何堅持自己的想法，不被他人輕易動搖。 對次我是很開心的，因此收到這些訊息時，所以也會順口問問他們的狀況，瞭解一下他領悟到哪裡。 幾次這樣的經驗下來，我...

只要是想戀愛的男生，一定都曾經想過一個問題—到底要怎麼做，才能讓女生對自己有好感，進而能談上戀愛，成為情侶。 Mr.P 最近剛好又被問到類似問題，我發現很多人的思考前提已經錯了，所以不管他們如何努力，最終的下場要不是被發好人卡，不然就是目的性太強直接被判出局。 本文我將和你聊聊：...