如何訓練出真正的有效的思考能力?學會深度思考,你的人生自此將完全不同 Mr.P 自信教練 晚上9:00:00 這幾年教學下來,為了幫學員提升,也幫喜歡看我文章的人解惑,我寫了不下上百篇關於自信、溝通、人生、感情的文章。 一直以來我都視此為常態,直到有一次我和學員聊天時,有人問我說:「請問P大你是如何發現這些問題的呢?很多時候我面對自己的不足想努力,但是卻找不到方向,直到你為我點出問題以後...
為什麼人會沒有自信,原因是什麼?把標籤撕掉,才能真正改變你的自我認同 Mr.P 自信教練 晚上8:38:00 上禮拜朋友傳了一支影片給我看,內容是劉德華的訪談,劉德華說了一句很有意思的話: 「準時什麼時候變成一種優點了?準時不是應該的嗎?」 我以為這句話充分體現了,華仔是如何看待自己的,這也是他之所以在幕前受歡迎,幕後亦能受到大家喜愛的原因。 他從來不把「準時」當成是一種「值得被讚賞的優...
關於「新年新計畫」的五大迷思,從目標設定思考你是否能成功 Mr.P 自信教練 凌晨4:09:00 每逢新年將至,各種社群平台就會成為一個大型許願池,每個人都在告訴你他打算如何做 新年計畫 , 設定 哪些 目標 ,或是今年他打算在他的 夢想清單 中加入些什麼,很多人在氣氛的感染下,往往也會不由自主的感到熱血,期許自己新的一年也要努力向前,然後開始撰寫一份精美的 新年計畫 。 ...
真正能有效「建立自信心」的方法:學會調整你的心智設定 Mr.P 自信教練 凌晨12:30:00 在物質生活越發精彩,精神生活卻更加匱乏的現在,如何建立自信心,如何成為有自信的人,成了越來越被大家所重視的議題。 然而在這些年來我也發現,很多人會沒有自信,並不是因為他們真的有什麼缺陷,或是內心有多麼脆弱, 他們會懷疑自己的原因,往往是因為沒有使用「正確的心智設定」,因而為自己添...
為什麼把「大目標」拆成「小目標」無法幫助到你? Mr.P 自信教練 凌晨2:18:00 在訂定 新年新計畫 的時候,你應該常會看到有人告訴你,你得先設定一個 大目標 ,再把它分解成 小目標 ,這樣你的 計畫 會有比較高的實現率。 但話雖這樣說,當你真的去聽話照做去分解目標了,進度卻往往不能盡如人意,那當中到底出了什麼問題呢? 本文我將告訴你: 1、為什麼數字不能當作...
如何用不追的方式談到戀愛? Mr.P 自信教練 凌晨3:16:00 用「追求」來描述戀愛的過程,似乎已經是社會大眾的共識,而很有趣的是,追求一詞似乎又是為男性量身設計的,男生追女生是合理的,但女生追男生卻會被說成「倒追」。 Mr.P以為,如果你想談到一段幸福的戀愛,那首先你應該做的,是把追求這兩個字扔出你的腦袋,你才會得到一段相對平等、幸福,真摯...