這幾年教學下來，為了幫學員提升，也幫喜歡看我文章的人解惑，我寫了不下上百篇關於自信、溝通、人生、感情的文章。 一直以來我都視此為常態，直到有一次我和學員聊天時，有人問我說：「請問P大你是如何發現這些問題的呢？很多時候我面對自己的不足想努力，但是卻找不到方向，直到你為我點出問題以後...

上禮拜朋友傳了一支影片給我看，內容是劉德華的訪談，劉德華說了一句很有意思的話： 「準時什麼時候變成一種優點了？準時不是應該的嗎？」 我以為這句話充分體現了，華仔是如何看待自己的，這也是他之所以在幕前受歡迎，幕後亦能受到大家喜愛的原因。 他從來不把「準時」當成是一種「值得被讚賞的優...

每逢新年將至，各種社群平台就會成為一個大型許願池，每個人都在告訴你他打算如何做 新年計畫 ， 設定 哪些 目標 ，或是今年他打算在他的 夢想清單 中加入些什麼，很多人在氣氛的感染下，往往也會不由自主的感到熱血，期許自己新的一年也要努力向前，然後開始撰寫一份精美的 新年計畫 。  ...

在物質生活越發精彩，精神生活卻更加匱乏的現在，如何建立自信心，如何成為有自信的人，成了越來越被大家所重視的議題。 然而在這些年來我也發現，很多人會沒有自信，並不是因為他們真的有什麼缺陷，或是內心有多麼脆弱， 他們會懷疑自己的原因，往往是因為沒有使用「正確的心智設定」，因而為自己添...

在訂定 新年新計畫 的時候，你應該常會看到有人告訴你，你得先設定一個 大目標 ，再把它分解成 小目標 ，這樣你的 計畫 會有比較高的實現率。 但話雖這樣說，當你真的去聽話照做去分解目標了，進度卻往往不能盡如人意，那當中到底出了什麼問題呢？ 本文我將告訴你： 1、為什麼數字不能當作...

用「追求」來描述戀愛的過程，似乎已經是社會大眾的共識，而很有趣的是，追求一詞似乎又是為男性量身設計的，男生追女生是合理的，但女生追男生卻會被說成「倒追」。 Mr.P以為，如果你想談到一段幸福的戀愛，那首先你應該做的，是把追求這兩個字扔出你的腦袋，你才會得到一段相對平等、幸福，真摯...