人生的意義是什麼？是功成名就、天倫之樂，還是自我實現？有學生和我說，每次看到談人生意義的文章，往往都會落入虛無的結論，看似很有道理，但不知道如何應用在生活，因此希望我能從務實面談談這件事情。
最近和夥伴聊天時，剛好也談到了相關內容，順手記錄下來，希望能給各位一點啟發，本文我將從「身份」切入為你說明：
2、為什麼人到中年很容易迷失自己？
3、如何活出人生的意義？
一起聊聊囉~
最常見的人生意義：被身份給束縛
有學生問我：「想要讓親人為自己驕傲，這是一種束縛，還是一種榮譽？」
要深談這個話題，就得和你們聊聊身份這件事，因為你是否明白自己的身份，基本上就99%決定了你的感受。
以男生為例，很多男人到了中年的時候，會忽然感到非常的孤獨和寂寞，因為他在日復一日的生活當中，迷失了自己。
為什麼這麼說呢？
試想看看，當你上班的時候，你的身份為何？
剛進公司就是新人，待久一點是組長、主任，再久一點是經理，但不論是哪一種，你的身份都是相對於「公司的存在」而產生的。
下了班，你依然不是自己，你會因為有了「老婆」，而成為某個人的「丈夫」。
此時你腦海中會出現一些「身為丈夫應該做的事」，比如買飯、開車接老婆下班，或是聽聽她的抱怨和為她排憂解勞。
好不容易，有一個空檔你可以小憩片刻，有孩子的人會再立刻變成「父親」，你得要幫孩子洗澡、教導功課，陪他玩，簽聯絡簿等等的。
還沒當父親的人也不會閒著，因為你是你爸媽的兒子，既然是兒子，照顧他們，和他們聊聊天，幫他們處理一下生活疑難，那也是天經地義。
這也就是為什麼，很多男人下班回到家，把車停好後，他們不會馬上下車，而是在車裡點一根菸，一個人孤零零地坐在車裡，頭靠著椅背，什麼也不作，就只是靜靜的待個半小時，因為只有在那一刻，他才是自己。
女生的狀況，也不會比男生好到哪裡去，你是下司的上屬，是公司的副理，是老婆、母親、媳婦、女兒，種種的壓力讓你無法喘息。
而最矛盾的地方就在這裡了，不論你是男生女生，當你把這些「因為別人而存在的身份」拿掉以後：
。你知道自己誰嗎？
。你為何存在？
。你要去哪裡？
。什麼對你來說是最重要的？
。你人生的價值是什麼？
很多人是不知道的，所以他們內心其實存在著一種極深層的矛盾和恐慌。
害怕失去意義，用忙碌搪塞自己
恐慌，是因為他們隱隱約約知道，自己是用一個魁儡的方式過每一天的。
早上被鬧鐘叫醒，趕著去上班是因為「公司」，忙著準備早餐是因為「孩子」，賺錢是為了「給家人買房」，上進是為了不愧對「父母」。
每一種事物的存在，都賦予了你一種身份，也好像他們伸出一一條條的絲線，拉扯著你，讓你像個木偶般動了起來。
矛盾，是因為他們既不甘於當一個木偶，卻也不敢認真去想，當他們把這些線拿掉以後，該要如何過未來的每一天。
換句話說，他們想做自己，也害怕做自己，卻又因為不能做自己而痛苦。
這造就了什麼問題呢？
太多太多了…
而我看到最多的，是很多人在物質層面很富足，但在精神層面上卻是無比空虛的，每天都像機械人一樣，過著旁人欣羨，但他感覺枯燥乏味的生活。
而在這個時候，也是人最容易染上惡習的時候，比如說外遇，因為外遇讓他們感覺自己對人生有掌控權了，又比如說賭博，對下注有掌控權了，比如說無盡的課金，他對於遊戲角色有掌控權了。
當一個的人生走到這裡，留下的都是遺憾和唏噓。
找回人生的意義
所以我以為，與其像鴕鳥一樣不去面對這件事，不如現在就試著覺醒，告訴自己，你要為自己而活。
嘿，我不是說你要辭掉工作，拋家棄子了，不是這樣的，我說的是，你應該去覺知：
《你當初是為了什麼，而讓自己貼上這些身份的》
比方說，身為兒子的你，是為了讓家人感到驕傲，所以決定要達成某個成就、功名，你是根據你的自由意志決定的。
而身為經理的你，是為了什麼如此拼命，什麼是你的初衷？
身為老公老婆的你，當初是為何結婚，身為父母親的你，為何會想創造另一個生命？
意義感來自我願意
差別在哪裡？
以往你是，不得不起床，不得不上班，不得不接送另一伴，不得不孝順，不得不上進。
但如果你有找到那把重要的鑰匙，不得不就會轉化為「我願意」。
你是自己想要起床，自己想上班，自己想為另一伴付出，我可以確定你每天都會充滿朝氣，眼神會是光采的，笑容會是燦爛的。
所以回到主題，想要讓親人為你驕傲，是束縛，還是榮譽？
你只是因為身份所逼而去做，那就是束縛，你是由自主意識決定去做，那就會讓你感到榮譽，而選擇權都在你。
人生的意義是活出自己
人生的意義什麼？
若真的要細細剖析，恐怕用一本書的篇幅都不夠，也因此在這裡我想提供你的觀點是：
先從身份的角度來反思你現在的生活，從這個觀點出發，你可以找到一絲時空的縫隙，回到你在貼上這個身份之前，你的人生如何走到現在這步。
或許你在仔細思索後，發現你從來沒準備好當父母親，只是長輩們不斷催促，你就讓孩子生下來了，所以你才會感到生活總是不如你意。
或許你也會感到，這一路走來，你都是按照別人的期待在過活，很少有事情是由你的自由意識作主的。
但不論快樂也好，悲傷也好，我希望你明白的是，當你意識到「你是如何成為今天的你」時，你的覺知就已經被喚醒了，你仍有時間和機會可以去把握自己的未來，只要你願意。
P.S.如果上述觀念有幫助到你，你還想進一步更快的走出無力感，也歡迎你參加我每年僅舉辦一梯的《人生藍圖課程》，我會教你如何重新審視自己，把自己的內在整理好，提振精神去過好每一天的生活。
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
