常聽到老生常談說,每個人都是不完美的,只要放下對完美的偏執,就可以從心底催生力量與勇氣。我不知道,聽完這番說辭的你,是真正放下對完美的追求,從內心感到被療癒了,還是你仍對自己的不完美耿耿於懷呢?
如果答案是後者,那這篇文章就是為你而寫的,本文我將為你說明:
- 所謂的不完美,到底意味著什麼?
- 接受不完美,和不思進取有何差異?
- 若接受不了自己的不完美,你該怎麼做?
一起聊聊囉~
有些人把自己的「不完美」當成不思進取的藉口,比如在職場上,你一定碰過總是想推拖責任、偷懶的同事吧,他們常掛在嘴邊的一句話就是「我不知道怎麼做」,而當你很認真地想要教他,他又會和你辯解「我真的學不來,這件事還是交給你好了」。
(說得直白一點,這些人就是呼著”我不完美”的口號,來實行擺爛的事實,他們的邏輯是,我不完美,所以我會犯這些錯都是可以被預期的,你們應該要包容這樣的我才對。)
有些人則是在無法達成目標時,就用「反正生活本來就不可能事事完美,維持現狀也挺好的」來安慰自己,比方說一個長期單身的人,因為幾次受挫後灰心喪志,為了讓心裡舒坦一點,他說服自己單身也很好,一個人的生活也可以很精彩,可是他心裡並不這麼想。
也因為看到不完美常被誤用,Mr.P以為,如果我們想充分利用「接受自己並不完美」來開創更美好的人生,你不一定要把「接受不完美」當成真理,相反的,你可以把它視為一種思考策略,而要不要使用這種策略的決定權完全在你。
完美,意味著你已經沒有任何進步空間了,所以我們若評價某件事的狀態是完美的,對於改善那件事將無能為力。
也因此,當你選擇了接受不完美作為你的思考策略,就會促使你時常回頭檢視自己,看看還能夠做哪些努力來改善現況。
以英文能力來舉例吧,如果一個人多益成績是200分,但他不斷催眠自己說,我的英文很棒,一定可以進入外商公司工作,那他就是無視了真相,活在自己建構的幻覺。
但若他對自己說,我的多益成績是200分,跟台灣平均成績相比是後段班,如果我要進外商,那就得提升到850分以上,但若我從事的工作不需要用到英文,維持現在的水平就不會有任何問題,這樣的分析就是客觀且合理的。
再以小嫻的例子來說吧,她可以選擇:
- 翻閱有關溝通的書籍
- 和擅長聊天的朋友請益
- 踏出第一步主動和同事搭話
- 找一個好的老師學習如何溝通聊天
- 尋找任何能提升聊天能力的方式
舉人生觀來說,有人認為完美的人生是開名車、住豪宅,有私人管家、能常常環遊世界,也有人認為在鄉間隱居,每天有時間散散步、弄弄花草,過著恬靜的生活就是完美的。
除了人生觀以外,愛情觀、金錢觀、職場觀、人際觀等等也都是一樣的,每個人都有他所認為的完美,而這些完美,也許在他人眼裡都並不盡然,可是那又何妨呢?
所以在此,我想分享我的思考邏輯給你,這是一套能有效幫你應對情緒的方法,每當你感覺被「完不完美」的問題困擾時,你可以用這些問題問自己,快速擺脫負面情緒。
Mr.P的邏輯:
1、當發現自己不完美時,請你先思考這是事實嗎?還是一種猜想?
2、如果這是事實,你從哪方發現的?是誰告訴你的?
然而當我引導他用上述的邏輯自問:
「我真的需要提升英文到950分以上的水平嗎?」
他赫然發現,如果他想走的路是像那些強者朋友一般都在頂級外商甚至駐外工作,那這確實是必須的,甚至可以說,這不過是拿入場卷需要的最低門檻。
但從他現職從事的工作,以及對自己的生涯規劃來看,他只是偶爾需要在網路查閱一些資料,接受國外的市場新訊,目前的程度已經足夠他使用了。
在他放下了這個心魔後,他開始更能把心力投注到「提升真正重要的能力」上頭。
換句話說,他刻意讓某方面停留在不完美,然後讓另一方面變得更美,而他對這樣的選擇也完全樂在其中。
你可以接受,然後維持現狀,把心力投注在你認為更重要的事物上;
你也可以接受,接著什麼都不做,樂在一個悠閒的生活步調中;
你可以不接受,然後選擇欺騙自己,將頭埋到沙子裡對現實視而不見;
你可以不接受,把命運的主導權拿回手中,積極的提升自己。
而我希望你明白的是,不論你做了怎樣的選擇,你都是對的。
只是不同的選擇,會讓你的人生走向不同結果,只要你對結果是無悔的,那就可以說你做了一個有智慧的選擇。但若你明知某個選擇會讓你痛苦,仍然執意那麼做,你就是在為自己的人生增添麻煩了。
希望看到此文的你們,都能因為接受不完美而迎向更好的生活~