情侶在一起的意義是什麼? Mr.P 自信教練 清晨5:59:00 T小姐: 情侶的意義 是甚麼?我想說的是,因為假設今天彼此是遠距離,而且生活圈也不同,那麼聊天聊到最後,就會沒有話題(還是其實會沒有話題表示兩個人不適合?);那如果今天某方搬離家鄉,去另一半的城市,那好像也就只是變成,見面方便而已;在更好的,同居,可是到最後不也是你做你的事,...
如何消除緊張情緒?用「暫停的技術」適時把腦袋清空! Mr.P 自信教練 晚上10:50:00 緊張是很常見的情緒,特別是當你面對權威人士、群眾、陌生人、心儀對象時,緊張感更是如影隨形的。本文會從技術面的觀點切入,幫助你更深入了解緊張到底是什麼。 然在開始探討前,讓我們先聊聊三秒鐘法則吧,此法是由某位國外追女高手提出的,他提倡搶在三秒內行動,以免引起過多的內心糾結、...
如何破除偏見和別人灌輸的想法 Mr.P 自信教練 凌晨2:30:00 小小實習生:「當我對一個人有偏見時,就好比聽他人說某某某他做了什麼事,是常理無法接受的,我就會在心里默默的貼上標籤,進而刻意遠離,這樣好像非常不妥,這種情形該如何去改善呢?」 先前我曾提過「標籤化」的概念,大意是說,我們很容易因為一個人的政黨傾向、關注的議題,甚...
你每天都在演別人,何時才要開始演自己? Mr.P 自信教練 晚上11:47:00 昨天受邀東海大學演講,過程很有趣,很多同學的思想也超乎我想像的成熟,其中有人問: 「請問Mr.P,那我們要如何判斷自己現在的自信落在哪?又如何避免成為你說的自命贏家、自命輸家呢?」 我說:「要判斷這件事的最快方法,就是檢視一下自己的生活, 你做的每個決定是你真的這...