Mr.P 自信教練

用自信的勇氣,成就精彩的人生。

2018年5月22日 星期二

【自信力講座Q&A整理】聽完講座後如何把知識內化?如何在生活中應用老師教的內容?


此致來參加簽書會的朋友們,感謝你們的支持讓活動增色不少,所有人的提問也讓我更知道要如何幫助大家。

本篇是5/19現場問答的精華整理,趁著我的印象還在,幫大家做了完整歸納,同時附上延伸閱讀,讓你知道想深入解答這些問題該看哪幾篇文章,一起聊聊囉~!

Q1.成長的過程中會遇到痛苦,很痛苦的時候就會想要放棄,這時候該怎麼辦呢?

很多人會把成功、獲得成就跟痛苦連結在一起,好像要出人頭地就得要打斷牙齒混血吞,或是十年寒窗無人問、臥薪嘗膽等等的,其實這是一個迷思,在我認識的成功者裡面,幾乎沒有人是這樣過來的。

他們在面對痛苦的承受度和一般人是差不多的,沒有人可以一直做自己討厭而且消耗生命的事情,所以有智慧的人會選擇:

  • 做讓自己有熱情的工作
  • 想辦法從工作中產生熱情

不論你選擇上面哪一種方法都好,只要適合自己的就是好方法。

(延伸閱讀:我們要做自己有興趣的工作?還是想辦法從工作中產生興趣?)

再回到痛苦來說,我們該思考的問題並不是「如何讓痛苦消失」,反而是要去思考「我要如何常保快樂,甚至讓痛苦根本不要出現」,這才是可以讓你在人生道路長久縱橫的好策略。

同理,適度的休息也是必要的,頂尖的NBA明星球員都懂得調適自我,絕不會讓自己一整個賽季每場都打滿48分鐘,適度的休息,然後培養出更高的專注力在關鍵時刻火力全開,你的生活才會是快樂而且輕鬆的,Mr.P自己的人生策略也是,先前我同時要做到 [ 工作+寫書+辦講座+辦課程 ],但我還是會安排時間讓自己放鬆。

(延伸閱讀:時間管理不需要自制力,而是乘著風飛行)

Q2.請問Mr.P是如何建構完整的自信力(溝通力)系統呢?

老實說,這個問題非常難回答,因為牽涉的面向太廣了,在此我僅用四個關鍵字簡單說明:深度學習+跨界整合+實戰應用+教學經驗。

我從18歲開始就接觸了心理學、銷售、說服、影響力、兩性交往等等大量的知識,看過的書超過千本,在這方面花的學費也超過數十萬,這是海量學習。然而僅有這樣是不夠的,只進不出的知識,充其量只是一個行動Google,因此我花了很多時間去整理書上的知識及嘗試,找出書中的盲點和可應用的更好的地方,並做跨領域的系統整合來達到深度學習,所以在看書看影片時,我很快就能知道這個人用了什麼技術,而這個技術在其他學派的名字是什麼。

換句話說,透過這個功夫(深度學習+跨界整合),我可以深究到多門技藝的本質,而不會被表象的名詞所迷惑。舉例來說,Mr.P有次去上商品文案課,上完我馬上能轉化成面對面的銷售應用,也可以轉化成兩性交往的邀約應用,因為原理是相同的,這就是跨領域整合。

接著,實戰是必須的,從小我就不是一個擅長表達的人,基本的心理素質也很脆弱,所以我戰敗的次數比任何人都要多,但也正因如此,一般人會經歷的困境我都經歷過了,所以我能很快的知道你們遇到的問題,又要如何解,以及解決這個問題後下一個遇到的問題會是甚麼。

以銷售工作來說,我就做過車業、頂級精品業、傳產業、廣告業,其他還有上千次的個案教練經驗、好幾年的業務訓練經驗、廣告行銷整合經驗,每一個工作我都親身投入用實戰來培養經驗。

所以你們現在看到的這些系統,都是已經過 [實戰應用 + 教學經驗]的淬鍊應用在課程中了,這也是我認為一個真正實用的課程該有的樣貌,它是為了解決問題而設計的

那要解決什麼問題呢?讓我用下個問題來回答吧~

Q3.可以簡單介紹溝通力的風林火山嗎?

Mr.P以前是很內向的人,跟異性聊天總是沒話題可聊,邀約常被拒絕,後來當業務的時候也是如此,常常會跟客戶聊到話題乾掉,不知道該說什麼。

當時的我花好一段時間從一次次的試誤當中突破,而當我開始能順暢的聊天、引導話題,並且展現自己的幽默感之後,我把這個歷程整理成一套流程,也就是「風」。後來在我當上主管開始訓練業務後,這也成了我教導他們說話的一套系統。

風的設計是為了:

  • 讓不善聊天的人學會如何破冰,
  • 讓聊天不順暢的人能順利延伸話題
  • 讓聊天沒有方向的人能引導話題。

(延伸閱讀:善用風來導引話題)

同樣的,林的設計也是有其背景的,當你開始學會聊天以後,你會發現到,即使你口才很好、可以無限制地一直聊下去,可是,你還是無法讓別人對你產生好感、讓客戶想了解更多,那就更別提成為男女朋友或是順利成交了。

所以林的設計是為了:

  • 讓你能引發對方的好奇心
  • 抓回對方的注意力,讓他專注在你準備要講的話題
  • 反客為主,讓你不用再滔滔不絕,而是讓對方主動想了解你問你更多

火則是:

  • 用提問引發對方的好感
  • 用鋪陳好的問題引導對方回答,再讓對方自行發現你的優點

山:

  • 在對方不願溝通、抗拒溝通的情況下,讓他順利放下心防,並且不再把你當成銷售員或是追求者,而是把你視為能交心的朋友

風林火山的設計,都是當初我為了解決自己的問題、解決兩性交往問題、解決業務成交的問題所設計的,所以它是一套完全針對實用所產生的溝通技巧。

Q4.我想改變自己,可是提不起勁去行動,該怎麼加強自己的動機?

還記得我們在講座提到的自信力五步驟嗎?


動機,是引發你去行動、改變、學習的關鍵,而要產生強烈的動機,你必須要非常清楚自己的願景是什麼。

舉例來說,如果你是因為失戀想提升自己的談吐、外表,藉此來挽回前任情人,那這就不是一個好的動機,它註定無法長久。

因為它在你成功挽回感情、或是進入新的戀愛後就會完全消失了,並且在此前提下,你還是依靠著別人的眼光、別人對你的期待去生活。

不要為了任何人而改變自己,除非你是真的發自內心想做,因此要產生 [ 強大+長久+深刻 ] 的動機,你還是得回到最初的起點:

  • 我想要過怎樣的生活?
  • 我想成為一個怎樣的人?

你必須非常非常清楚,才不致於在前進的道路中喪志或是被別人灌輸的夢想給迷惑了,做一個最好的自己,然後無悔地去生活。

(延伸閱讀:你是為了誰而改變自己)

Q5.聽完講座後要如何把知識內化?如何在生活中應用老師教的內容?

答案是行動、行動,還是行動。

千里之行始於足下,想要有所改變,你就得動起來去做些什麼。

手上有自信力一書的人,可以翻開第115頁,從一個基本、毫不費力、容易完成的小練習開始行動。

接著你可以循著書上的練習一步步建構你的自信藍圖,每天只需要3~5分鐘就可以了。

任何技藝、能力、成就,也都是從踏出第一步開始的,對學習游泳來說就是先泡水、對學習健身來說就是先最輕的啞鈴。

在自我提升方面也是一樣的,我在過去的文章裡也帶到了很多實際可供練習的步驟,你必須真的去實作,紙上的知識才會轉化成親身的體悟,最後昇華為能力,去改善你的生活,解決你碰到的問題。

延伸閱讀:《自信力》第139頁~ 143頁(強大的自信始於行動)

P.S.當天有參加未拿到書的朋友,這禮拜開始會陸續寄發書籍,請耐心等候。

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