Mr.P 自信教練

用自信的勇氣,成就精彩的人生。

2017年12月9日 星期六

通往自信之旅的入場卷 by 邕│自信力課程-學員心得分享



回首過往,在成長過程中無形累積了許多詛咒。從小,父母對我的期望很高,開始學寫字時寫得不夠整齊曾被撕掉作業簿要求重寫、考試考9X分卻認為我應該拿滿分、成績沒拿前三名就算是考不好、別人家的某某孩子很優秀聽話我應該向他看齊..... 彷彿我怎麼做都做不夠好,沒達到頂尖就是努力不夠。 諸如此類的信念不斷紮根茁壯,造成了我某種自卑感與壓抑的負面情緒,有很長一段時間光是連考卷上寫名字寫歪或不夠好看都要擦掉或塗立可白重寫。

高中考上了第一志願後,成績一落千丈始終吊車尾;大學聯考也考不上所謂的公立好學校;曾被同學問你不是XX畢業的嗎?怎麼會來這裡? 後來,我連大學都畢不了業,自信心徹底瓦解,覺得自己一無是處,未來看不見光明。 儘管當完兵回來後完成學業也出社會工作了,『對自我沒信心』這心魔始終潛藏在日常生活中,每當面臨某些關鍵時刻這種恐懼就會不斷浮現,儘管我的表現被稱讚或被認可時,經常還是會有人說「你對自己太沒自信了!」

在得知P大的課程後,想扭轉現況的強烈動機讓我不加思索立即報名。

藉由P大的引導找出淺藏在沒自信表象底下的各式源頭,主觀經驗的認知對於事實的解釋所產生的情緒循環令我恍然大悟,原來過往我一直處在負面思考的自動導航裡面,難怪我經常"迷路",導向我不要的方向。而好的信念與解釋才會產生正向的循環與能量,間接構築了吸引力法則,回想過往較美好的正向經驗正是如此啊!!

透過「三祝」這個扭轉情勢的利刃建立自動導航,可讓人處在正向思考這個AutoPilot模式,打造自己的自信地基是辦得到的! 鞏固地基後,要怎麼建造自信的房子端看你怎麼去蓋它、要找什麼方法或已知什麼方法蓋它皆操之在己。 原來我手中一直都存在著建造工具也始終擁有建造的權利啊!

上完課程後我不會說我的自信因此爆棚,但通往自信之旅的入場卷已在我口袋裡。而某個散發光芒的人在旅程的不遠處對我微笑道:「看吧!我就說你一定辦得到!」

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