如何不再討厭自己?教你如何把討厭的感覺,化為提升自己的動力 Mr.P 自信教練 上午8:20:00 討厭自己是一種複雜的情緒,它一方面代表你受夠了現況,決定起身行動改變自己,另一方面也代表,現在的你一定在某方面曾經受挫或是遭逢了困境,因此讓你無比厭惡。 有些人憑著累積「討厭自己」的能量,獲得了自我提升的動力,也有些人困於「討厭自己」的泥淖中無法動彈。 那到底用怎樣的心態面對...
想要建立自信,但不知從何開始嗎?我親身改變自己的實踐方法 Mr.P 自信教練 清晨7:02:00 隨著 自信心 理學的蓬勃發展,最近在社會媒體上, 被討厭的勇氣、如何擁有自信 等議題又重新被大眾所注目。然而,我們真的瞭解 被討厭的勇氣 在說什麼嗎? 建立自信 ,又要如何從生活中實踐呢?一起聊聊吧。 SH:你好,最近看了你許多文章,對我勝益良多,發現了自己原來那麼的不...
為什麼閱讀別人的成功故事,自己卻更加低潮?學會走出低潮,受挫者的自處之道 Mr.P 自信教練 清晨7:53:00 上禮拜六有人問我:「為什麼在低潮的時候看別人的激勵故事,卻反而更加低潮,甚至越看覺得自己越可笑?」 如果正在看文章的你,也曾有類似的問題,你並不是孤獨的,在很多人身上都有相同的經歷(包括我)。 多年前,我剛進入業務工作的時候,學長們總會問我:「小P啊,看你業績也做得...