溝通力 – 學員心得分享 – Gary

『人生的煩惱皆來自於人際關係』

你可能也聽過這句話，而且我相信你也曾經因’’人’’而煩惱過，
這也因該是你我相遇的原因。

我叫建安，也可以叫我Gary

8月份的自信力學員
10月份首班溝通力學員

我們很常在人群中尋找一份認同感，希望透過外在的回饋，
來感受到與群體的連結。

這份渴望沒有因為你我的長大就消失，反而是更加強烈。

我也是如此，只是我比較草莓玻璃心了（？），人際上遇到點不如意，不願意去積極檢討，然後再嘗試，也就是說，我被對手輕輕打個直拳後，就會選擇直接趴在擂臺上裝死，鐘敲了還不願意起來。

於是鬼打牆行為就此產生，每到半夜就是抱怨別人現實、抱怨社會殘酷，最後抱怨自己，覺得自己是個一無是處廢物，於是我會選擇好好墮落一番，好證實自己就是個完美的天生廢物，就這樣，逐漸的將自己心靈弄得殘破不堪，原地踏步的自己，慢慢就忘記了人生還有個選擇-成長。

通常一夜過後，清醒一點的自己總會想到『不能在這樣下去了啊』…….很犯賤吧？然後會開始漫無目的在網路上搜尋，希望有條繩子能把你從地獄般的輪迴給拉出來，期待總有個人能救救自己。

『如果你真心渴望某件事物，全宇宙都會幫助你』

也許是命運看不下去了吧？Mr.P的文章就這麼樣的出現了，在好好細讀過大部分的文章，心裡多了份好奇、還有點希望的火花。

■■彈跳床■■

我在參加完自信力課程後約一個月，帶著朋友再次參加了台中自信力講座。此時候的我與自己內心溝通的時候，是少了點憤怒，多了些感恩。

『一切都是最美好的安排』

真正讓我領會到在自信力課程中得到些什麼，是某位參加講座的朋友對P大的提問，P大在講座後Q＆A中，有人問到『請問要如何一直保有自信』此時候我突然發現，我去台北上的自信課程，帶了一大箱東西回來，我很好奇到底是什麼，現在拼拼湊湊，組裝完才知道。

是彈跳床

我們也都會有情緒的，不可能上完課程後，每天都像嗑了10罐Red Bull然後一拳打倒所有的困難，一樣會有感傷、自卑、憤怒、嫉妒……等等的負面情緒，唯一不一樣的是，當面對這些情緒時，我們會開始抽絲剝繭的尋找問題，一旦釐清了，再拿出三祝、變速輪、解決之道，鏗鏗鏘鏘一番後，就會蓋好你的彈跳床，把心情跌到谷底的你，用更強的力道彈回天空，然後繼續欣賞自己的藍圖，朝著目標繼續前進。

『我們不是一直擁有自信，只是被別人打一拳可以更快的站起來。』

■■「阿…對不起，踩到妳的鞋子」■■

想像一下在晚上的一場華麗舞會，你邀請心儀的對象一同共舞，對於初學跳舞的你，急於表現，但總是不小心舞步踏錯，笨手笨腳的，顯得跟舞伴沒有默契，她進你進，她退你也退，搞不好還踩到對方的腳。

原本一場浪漫的舞會，在你的真心誠意邀請下，卻有著不愉悅的結局。

如同哲宇的心得裡寫到『如果自信力教的是”和自我的對話”，那溝通力則是告訴我們怎麼與這世界對話』還記得自信力課程裡說的『外在影響內在，內在影響外在』，然後你在筆記本裡畫了個大大的太極圖，告訴自己內外皆是相生相伴。

在上完課後，我想到對於『溝通上的限制信念』，大多是由過去的失敗的經驗累積而成，然後日子一久，藉口多了，就忘了繼續努力嘗試，放棄了自己的可能性。

以前看溝通書籍，有的會告訴你，溝通能力如同肌肉般，是可以被訓練的，我也相信，但是….

教練我真的不曉得怎麼練阿！！

看了很多書籍、文章，總會覺得就是缺少一個完整的系統教學。

兩天的課程裡，真的能感受到Brian把他在各領域的溝通心得，彙整後變成一套系統，完整的一次介紹給我們，在每場溝通中，會有了目標，有了方向，球該怎麼接，又該怎麼回，並在熟悉基本功夫後，又能打出自己的風格，而且還可以跟自信力的工具互相搭配運用……

而課程中的幾個簡單的問題，問自己如何創造雙贏？大大的提昇自己的思考格局，當我從這麼高的角度去看看自己跟溝通對象的關係，很輕易的就抽離索求的態度，轉變成希望這場浪漫舞會裡，彼此真的都能好好享受。

你看到這可能會想『看到這，覺得這學生上課後真沒什麼心得』