Hi, 我是嘉宏。 謝謝P大帶給我很棒的生命禮物! 經過2016/03/26, 27 兩天的自信力課程，對自信有更深的體悟。
自由書寫那段對我來說印象最深刻，他要接露最真實的自己。在書寫的過程中，其實我最大的詛咒『想做的事，我不會做到我想要的美好結果(畫面)』，這美好結果不會出現，即便我行動去做某件事情，心裡卻這樣想著，不用承擔失敗後的失落感。但我行動後美好結果真的發生，心裡卻開心不起來，心裡想的是『就運氣好，沒什麼』，少了那份自我接納的心。
後來Mr.P運用了宇宙能量洗滌，洗滌這樣的自卑感受(惡魔的詛咒)；洗完後，並換上正向資源(天使的祝福)賦予新的內在自信。透過神奇的三祝賦予新的祝福，找到新的解決之道，盤點自己的資源有哪些同時加倍利用，並踩取行動以避免沉溺在精神勝利的阿Q精神，建立起完善的自信防護罩。
建立起完善的自信防護罩後，如果發生緊急困境時，該如何自處呢？
利用快速自信法。 快速自信法包含了：肌肉放鬆法、呼喊法、萬物名想法、三覺法、預想。
讓我感受最深刻的是萬物冥想法，能夠針對不同的情境，快速賦予自己額外的自信風格，自由切換。
變速輪強化人生信念，清楚知道自己要什麼？讓他穩定的轉動，轉出自己的自信風格。 最後，P大邀請我們，每天書寫三祝，簡單的事情重複做!
之後我購買了黑色筆記本，為什麼我會選擇黑色呢？因為探究內心深處的自動化反應，就像被黑色的布幕遮住，無法輕易看到布幕後的景象。 一拿起筆記本，心想…在這黑色布幕後面的景象會是什麼？感覺是？
一天一天的練習三祝，也一天一天的擴大自信容量，心中祝福的聲音不斷擴散，生命出現的一切都會轉為祝福。 準備迎向更好的自己!
(圖：嘉宏的三祝日記)
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課程資訊：
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
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