2015年11月21日星期六

關於Mr.P 自信教練

由於職業的原因，常常會有朋友、聽眾、學員向我詢問關於建立自信的問題，比如說：

➤在工作中很有自信，約會時卻緊張得不敢表現自己
➤跟朋友聊天能侃侃而談，在群眾面前說話時卻驚慌失措
➤平常看起來自信滿滿，內心其實很在意別人如何看待自己
➤不敢說出自己的想法，無法和同儕相處，形成人際關係上的困境
➤非常熱衷於某項事情，卻怎麼努力都不見起色，信心被消磨殆盡
➤欽羨他人的成就，覺得自己一無是處，落入與別人比較的自卑感裡。」

甚至是更嚴重的

➤覺得生活很煩，厭煩後感到麻木，不知道自己活著的意義

如果你也有類似的問題，我可以告訴你，你並不孤單，因為並不是只有你一個人才這麼想，這是每個人都會碰到的問題。

為什麼想教別人建立自信？

我曾經很深入地去想過這個問題，對我來說，如果一個天生就有自信、天生就是人生勝利組的人來教我何謂「自信」，那是沒有說服力的。

而如果是一個曾經墜落谷底，看盡世界的黑暗面後，還能振作起來的人，由這樣的人來告訴你何謂「自信」，比較貼近現實，也才擁有對自卑者的同理心。

是的，我曾經就是一個完全沒有自信的人，在上面談論到的那些自信問題，每一個我都經歷過：

◆ 我曾經是個毫無自信、不敢跟異性說話的宅男，每次跟心儀的對象說話我的腦袋就會當機，但擁有自信後，我能自在地認識我想認識的人，也成功了找到了我的Mrs.Right。

◆ 我也曾是一個畏畏縮縮，害怕跟客戶說話的菜鳥業務員，而經過訓練後，現在即使在大公司的會議室對董事執行長簡報，我也可以談笑風生，無所畏懼。

◆ 我曾害怕在公開場合發言，面對困難的事情也總是用逃避來解決問題，但現在我可以在數百人面前演說，言之有理。

◆ 我曾因無法感受生活的熱情，數度想要結束自己的生命，但歷經了轉折後，卻成為了一名幫助別人找回自信的教練。(我的故事請參考：我親身改變自己的實踐方法)

我之所以能做到這些，並不是因為我天賦異稟，事實上我和大多數的人一樣，生長於一個一般人的家庭、有著一般人的外表、考著一般人的成績、讀著一般人的學校。

我不是天生就會溝通，也不是天生就有自信，我所擁有的一切都是透過後天打造，在我掌握了自信的策略和技巧後，我透過練習提升了自己。

也因此，我希望能將這些看似無形、無跡可尋的東西，透過系統化&個人化的方式，用最淺顯易懂的方式教給大家。不論你目前的程度在哪裡，我都敢保證只要你的動機足夠強烈，改變自己只在呎尺間。

你的動機足夠強烈嗎？你有多想改變自己？

只要你具備足夠的動機，「建立自信」可以是一件很簡單的事情，改變和成長可以來得很快。

能看到這裡的朋友們，恭喜你，你已經跨出了那最有價值的第一步，不論日後我們是否結緣，我相信你的人生自此開始都會完全不一樣，歡迎你和我一起踏上自信之旅。