由於職業的原因，常常會有朋友、聽眾、學員向我詢問關於建立自信的問題，比如說： ➤在工作中很有自信，約會時卻緊張得不敢表現自己 ➤跟朋友聊天能侃侃而談，在群眾面前說話時卻驚慌失措 ➤平常看起來自信滿滿，內心其實很在意別人如何看待自己 ➤不敢說出自己的想法，無法和同儕相處，...

以下這兩種心理狀態，是否是你的寫照?或是你最在乎的人，也常常陷入在自負和自卑裡。 當你看到一個比自己好的人?  是否感到自卑、孕育了自卑心? 當你看到一個比自己差的人?  是否感到驕傲、升起了虛榮心? 這都是因為你誤解了，比較的意義。 我們到底要跟別人比，...