『某本書提到，常跟別人比較會讓自己難過?
我是不是該停止跟別人比較? 如何停止自己愛比較的心理。』
「妳有沒有照過鏡子?」
『有啊，每天上班出門前，我都會照鏡子。』
「照鏡子的時候，妳要如何確定自己的狀態是ok的?
跟上一秒的自己比較，對嗎? 那妳跟自己比較怎麼就不自卑了呢?」
換句話說，我們無法不比較，真正的重點在於，比較對你來說是什麼??
想像一下，你經歷了一場奇遇，不小心獲得了一台時光機，
你坐時光機回到一個月前，看到一個月前的自己，
那時的你，可能剛失戀還失魂落魄、可能是工作被炒魷魚，
而這時候，一個月前的你看到了現在的你，容光煥發、神采奕奕的 你會因此而自卑嗎? 不會吧?
那為什麼跟別人比就會呢?
(一)情緒
你在比較的時候懷抱什麼樣的情緒。
看到比自己厲害的人，心中是景仰他還是妒忌他呢?
看到不如自己的人，心中時恥笑他還是想提攜他呢?
當你可以敏銳的覺察自己的情緒，你的進步是無止境的。
(二)觀點
一樣是一場大雨，有人因為沒帶傘淋成落湯雞懊惱不已，
有人因為能享受一場雨中的漫步笑得開心。
(三)原動力
有些人是以虛榮心作為原動力推動自己，有些人是以成就感作為原動力推動自己。
平凡人兩種都有，成功人士要嘛是很極端的前者，要嘛是很極端的後者。
前者如果遭遇挫折多半會精神崩潰，然後蛻變成後者， 很多把妹達人會金盆洗手就是經歷過此一過程。
後者如果遭遇挫折很容易就能東山再起。
我們要學會的就是去調適虛榮心與成就感的比例
怎麼調?很多方法都已經寫在我以前的文章裡
如果想更了解一探究竟，未來我會以某板友的神秘嘉賓的身份分享案例。
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Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
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